close
تبلیغات در اینترنت
و
loading...

اخبار سایت بلگ بیست

خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497) خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497) در اینبخش آخرین فعالیت هاي مجازی بازیگران و چهره هاي معروف ایرانی را بررسی میکنیم. دراین قسمت از استایل و چهره متفاوت و عجیب باران کوثری گرفته تا سلفی کمند سلیمانی در جاییی نزدیک بـه بهشت و کارتینگ گردی هاي خانم لیلا لوتادی، محبوب ترین پست هاي اینستاگرامی این چند وقت رابه همراه هم مرور می‌کنیم، در ادامه همراه با پارس ناز بمانید. آزاده نامداری : چـه کسی می خواهد مـن وتو مـا نشویم؟…

تفاوت زن و مرد در بدنسازی

سامان بازدید : 1 یکشنبه 23 دي 1397 نظرات ()

شناخت تیپ بدنی و برنامه بدنسازی اولین قدم شروع بدنسازی

تفاوت زن و مرد در بدنسازی

ذخیره انرژی بانوان کمتر از مردان و قدرت مطلق آنها نیز در حدود دو سوم آقایان است،اما بخش اصلی تفاوت موجود در انجام اعمال ورزشی بین مردان و زنان مربوط به تفاوت های ابعاد و ترکیبات بدن آنهاست

ابعاد و ترکیبات بدن

در مقایسه با مرد متوسط بزرگسال حدودا:
1
هفت تا ده سانتی متر کوتاه تر
2 در کل وزن بدن ده تا دوازده کیلوگرم سبک تر
3 دارای پنج تا هشت کیلوگرم بافت چربی بیشتر
4 دارای بیست تا سی کیلوگرم وزن بدون چربی کمتر(عمدتا ماهیچه،استخوان و اعضای بدن)میباشد.
به طور کلی این تفاوت ها مربوط به هر دو دسته مردان و زنان ورزشکار و غیر ورزشکار است.
با وجود اینکه تنومند ترین ورزشکاران زن به طور قابل توجهی از افراد هم سن و سال غیر ورزشی خود تنومند تر میباشند،لیکن هنوز دارای جثه ای در حدود مردان متوسط غیر ورزشی هستند.

 


چربی بدن در بدنسازی

تفاوت های مربوط به داشتن چربی در بانوان در ورزش های مختلف تظاهرات متفاوتی را ایجاد میکند.به طور مثال در ورزش شنا تفاوت های جنسی مربوط به ترکیب بدن زنان یک برتری برای آنها به حساب می آید،درحالی که در دوی سرعت،مردان دارای این برتری میباشند.در آب چربی بیشتر بدن زنان سبب کمتر به زیر آب رفتن آنها شده که در نتیجه منجر به کاهش میزان دفع انرژی در هر واحد از مسافت شنا میگردد.
به بیان ساده،زنانی که مسافتی برابر با مردان را شنا میکنند در هر واحد وزن خود به بیست درصد انرژی کمتری نیاز دارند.
در دویدن چربی اضافه بدن زنان ایجاد یک بار اضافی کرده و بر این اساس این موضوع مشابه دویدن در حال حمل یک کوله پشتی پر از آجر است.متخصصان و مربیان ریل فیت بهترین مشاور برای ارائه بهترین برنامه بدنسازی بسته به تیپ بدنی شما میباشند

تفاوت های احتمالی ساخت بدنی

زنان به طور متوسط دارای لگن خاصره ی عریض تر از مردان میباشند.
در دوها به ویژه دو سرعت این بدان معناست که زنان می باید لگن خاصره ی خود را بیشتر جابه جا کنند تا بتوانند مرکز ثقل بدن خود را در روی پای اتکا حفظ کنند.
در نتیجه،عضلات لگنی بیشتری درگیر شده و لذا کارایی مکانیکی را در هنگام دویدن کاهش میدهد.
در بدنسازی این موضوع تفاوت زیادی را ایجاد نمیکند و تنها در حین اجرای بعضی از حرکات باید به این تفاوت توجه بیشتری داشت،زیرا این موقعیت اناتومیکی در بعضی شرایط بانوان را مستعد آسیب دیدگی میسازد.

هموگلوبین و خون

همانطور که میدانید،هموگلوبین ترکیبی است که در گلبول های قرمز خون موجود است و حمل بخش اعظم اکسیژن را از ریه ها به عضلات بر عهده دارد.
انجام تمرینات ورزشی محرکی است برای خون سازی زیرا نیاز بدن به مواد غذایی و اکسیژن افزایش پیدا میکند و در نتیجه بهترین راه حل مقابله با این مسئله افزایش میزان خون است و این خود باعث افزایش نیاز بدن به آهن و مواد غذایی لازم برای خون سازی میشود. وبسایت ریل فیت یکی از بهترین منابع تشخیص تیپ بدنیتان میباشد
مقدار هموگلولین و حجم خون در زنان به طور طبیعی کمتر از مردان است،در زنان غیر ورزشکار نسبت به مردان غیر ورزشکار این مقدار 25 درصد و در زنان ورزشکار نسبت به مردان ورزشکار 10 درصد است.
همانطور که از ارقام بالا مشخص است ورزش باعث کاهش اختلاف این میزان کسر خون میشود اما به شرطی که ورزشکار از کمبود آهن و مواد غذایی که برای خون سازی هستند رنج نبرد و به عبارتی از تغذیه مناسبی برخوردار باشد.
به دلیل قاعدگی ماهانه،تعداد زیادی از بانوان دچار کم خونی هستند اما نباید قرص های آهن را خود سرانه مصرف کرد،زیرا کم خونی میتواند دلایل زیادی داشته باشد و یکی از آنها کمبود آهن است.
قبل از شروع تمرینات ورزشی با انجام آزمایش خون و مشورت پزشک مطمئن شوید که دچار کم خونی نیستید،زیرا فعالیت های ورزشی اگر ورزشکار از تغذیه خوبی برخوردار نباشد و در عین حال دچار کم خونی هم باشد باعث بروز و تشدید عوارض آن میشوند.

برای دریافت مشاوره و خرید برنامه بدنسازی از وبسایت ریل فیت بازدید بفرمایید

 

 

بزرگ‌ترین و تنها مارکت تخصصی ردیاب و جی پی اس کشور،

سامان بازدید : 0 چهارشنبه 19 دي 1397 نظرات ()

جی پی اس مارکت، بزرگ‌ترین و تنها مارکت تخصصی ردیاب و جی پی اس کشور، با ارائه و بررسی محصولات با تنوع بالا در حوزه ردیابی و موقعیت یابی شما مشتریان گرامی را برای تهیه کالای مورد نیازتان یاری می نماید.

جی پی اس مارکت برای کاربران خود «تجربه‌ی لذت‌بخش یک خرید اینترنتی» را تداعی می‌کند.

ارسال سریع، ضمانت بهترین قیمت و تضمین اصل بودن کالا سه اصل اولیه است که GpsMarket از نخستین روز تاسیس سعی کرده به آن پایبند باشد و با رعایت این سه اصل، گستره‌ای به وسعت کشور پهناور ایران را پوشش دهد.

GpsMarket  پس از آغاز فعالیت خود، با داشتن مراکز توزیع در استان تهران، به عنوان پایتخت و قلب کشور و استان اصفهان به عنوان موقعیت مرکزی کشور توانسته، امکان تحویل کالا را به ‌صورت رایگان در کمترین زمان فراهم نماید.

از محصولات ارائه شده در این مارکت میتوان به موارد زیر اشاره کرد:

ردیاب خودرو

ردیاب شخصی

ردیاب مچی

ردیاب حیوانات

ردیاب آهنربایی

مسیریاب دستی

مسیریاب مچی

مسیریاب خودرو

محصولات ردیاب محصولاتی هستند که امکان ردیابی و موقعیت یابی از راه دور را به واسطه ی اینترنت سیم کارت تعبیه شده بر روی دستگاه ردیاب فراهم می آورند و از کاربردهای اصلی آنها میتوان به نظارت و امنیت اشاره نمود.

در مقابل، دستگاه های مسیریاب (نویگیشن) دستگاه هایی هستند که به منظور یافتن موقعیت و مسیریابی برای رسیدن به مقصد مورد استفاده قرار می گیرد و دارای صفحه نمایش هستند.

تمامی محصولات جی‌پی‌اس مارکت به همراه گارانتی و ضمانت معتبر ارائه میگردد.

آدرس وبسایت: gpsmarket.net

 

 

خدمات اسانسور و پله برقی

سامان بازدید : 2 پنجشنبه 06 دي 1397 نظرات ()

آسانسور و پله برقی

در دنیای پیشرفته امروزی و با توجه به شیوه زندگی در کشورها و شهرهای مدرن، آسانسور و پله برقی جزو وسایل بسیار ضروری به شمار می آید. با افزایش جمعیت و نقل مکان افراد به شهرها، شهرسازی پیشرفته به سوی برج سازی سوق داده شد.

ثبت سفارش

 

سرویس و نگهداری آسانسور به معنی بررسی، بازدید و کنترل و کلیه قطعات آن در دوره های منظم و نظارت بر نحوه کارکرد سیستم پس از زمان نصب و شروع به کار به طور مستمر است. لذا سرویس و نگهداری آسانسور از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. آسانسور به دلیل اینکه با جان انسانها سر و کار داشته هر گونه غفلت از بازرسی مرتب و منظم سیستم، خطرات جانی را به همراه خواهد داشت. از اینرو با توجه به اهمیت موضوع، سرویس آسانسور بصورت دوره ای و در فواصل منظم ماهیانه با توجه به میزان کارکرد آن ضروری است. چنانچه آسانسور در محیط های شلوغ و پر ازدحام واقع شده و بصورت مداوم و ۲۴ ساعته مورد استفاده قرار می گیرد زمان سرویس و نگهداری باید کمتر از یک ماه در نظر گرفته شود. نکته مهم در سرویس دوره ای استفاده از افراد متخصص و ماهر در این رشته است.

در شرایط کنونی تعویض و حتی تعمیر اغلب داشته هایمان پرهزینه بوده و در عمل امکان پذیر نبوده و نیازمند بیمه می باشد و در شرایط اقتصادی حال حاضر و باتوجه به تحریم ها و وضعیت ارزی کشور تمامی صنایع و وسایل مصرفی نیازمند سرویس و نگهداری ، تعمیر و نگهداری ، استانداردسازی و بیمه می باشد. حال خدمات آسانسور نیز از این قائده مستثنی نمی باشد.و با توجه به ارتباط مستقیم با جان افراد کلیه ساختمان ها نیازمند سرویس و نگهداری آسانسور و بیمه آسانسور می باشند.

مجموعه آپ رایز کسب و کاری مبتنی بر فضای وب بوده که برای برطرف ساختن نقاط ضغف صنعت آسانسور و پله برقی راه اندازی شده است . گروه برنامه ریزی آپ رایز با استفاده از داده های آماری معتبر دریافته است که پرتکرار ترین خدمات مورد نیاز در صنعت اسانسور موارد زیر هستند :

- سرویس و نگهداری آسانسور و پله برقی

- تعمیر خرابی های آسانسور و پله برقی

- بیمه

- آموزش

اگر شما هم قصد دارید خدمات بالا را در کوتاه ترین زمان و با استفاده از تکنسین های آموزش دیده و معتبر و  به صورت آنلاین انجام دهید ، اپلیکیشن آپ رایز  را نصب کنید و تمامی کارها را تنها با چند کلیک ساده انجام دهید و الباقی مسیر  را به آپ رایز بسپارید.

 

بهترین وکیل علامت در تهران و ایران | دفتر حقوقی موکل متخصص در دعاوی تجاری

سامان بازدید : 2 شنبه 17 آذر 1397 نظرات ()

بهترین وکیل علامت در تهران و ایران | دفتر حقوقی موکل متخصص در دعاوی تجاری

اگر شما نیز درگیر برنامه های متعدد از قبیل ثبت علائم تجاری ، نقض و ابطال علائم تجاری، ثبت اختراع ثبت طرح صنعتی و یا هرچیز دیگری که در این حوزه جای دارد هستید و تصور میکنید که امیدی به موفقیت و رسیدن به اهدافتان نیست. یا شاید هم تصور میکنید این کار بسیار تخصصی و وقت گیر است. بهتر است بدانید که دفتر حقوقی موکل با بهره گیری از وکلای پایه یک دادگستری در مقطع دکترا و با تخصص در امور دعاوی تجاری آماده انجام این امور شما هستند.

وکلای دفتر حقوقی موکل با سال ها تجربه و ده ها آرای موفق در حوزه دعاوی ثبتی میتوانند راهگشا و تسریع بخش خدمات ثبتی شما باشند.

کافیست تا مقداری با توانایی و ویژگی های این گروه تخصصی در حوزه ثبت آشنا شوید تا انواع مشکلات و تصمیم های خود در این زمینه را به آن ها بسپارید. دفتر حقوقی موکل به صورت تمام وقت شما را در حل مشکلات با موضوعات زیر پشتیبانی می‌کند.

pic

وکیل علائم تجاری و برند

 

وکیل طرح های صنعتی

 

وکیل اختراعات

 

وکیل کپی رایت

 

وکیل دعاوی تجاری و شرکت ها

برای دریافت خدمات از هر یک از موارد بالا کافیست که با وکلای دفتر حقوقی موکل تماس بگیرید. دفتر حقوقی موکل با برخورداری از مجرب ترین موکلای متخصص در حوزه ثبت برند، ثبت علائم تجاری، دعاوی طرح صنعتی ، اختراع و حقوق کپی رایت میتواند تسریع کننده امور شما باشد. برترین وکیل علامت را از ما بخواهید.

 

 

کسب و کار اینترنتی لوکساور

سامان بازدید : 1 جمعه 02 آذر 1397 نظرات ()

اگر مشکلات کسب و کارت را ناديده بگيري شرايط از ايني هم که هست وخيم تر خواهد شد
اکثر مديران زماني متوجه مي شوند فروش يا درآمد کسب و کارشان کم است يا نمي دانند آيا واقعا محصول درستي توليد کرده اند اين است که سريع به سراغ پرداخت هزينه هاي تبليغاتي زياد يا استخدام کارمندان جديد مي روند . اما اکثر مديران نمي دانند هيچ کدام از اين کارها کمکي به آنها نمي کند .

?±?§U? ?§U??¯?§?²U? ?©?³?¨ U? ?©?§?± ?§U?U????±U???U?

چيزي که اکثر مديران در کسب و کار اينترنتي نمي دانند اين است که :
 

نمي دانند دقيقا مشکل کسب و کارشان چيست .
نمي دانند در کدام حالت مي توانند سريع ترين نتيجه را بگيرند .
نمي دانند چطور ميشود در يک ماه تمام مشتري هايشان را پيدا کنند .
نمي دانند چطور با کار کمتر، بيشترين بهره وري و سود دهي را داشته باشند .
نمي دانند چطور از روش هاي جديد بازاريابي استفاده کنند و درآمدشان را چندين برابر کنند .
نمي دانند چطور با استفاده از استراتژي هاي بازاريابي سود بيشتري کسب کنند .
و اگر کاري نکني بعد از مدتي متوجه مي شوي که ورشکسته شده اي بلکه در کمال تعجب مي بيني افرادي که به مراتب از لحاظ هوشي و پشتکار از تو پايين تر بودند به جايگاهي رسيده اند که مي توانست براي تو باشد .


تصور کن همين الآن به اطلاعات و فرمول هاي ارزشمندي دسترسي داري که مي تواند در ?? ماه زندگي خودت و کسب و کارت را دگرگون کند
 

هيچ کسي دوس نداره به همون چيزي بسنده کنه که زندگي واقعيشه ، هميشه آدم اين باور داره که يه جايي بره و به فرد ديگه اي تبديل بشه. مديران سطح بالا چيزي رو مي خوان که هيچکس ديگه اي نتونه دسترسي داشته باشه !


شما مي توانيد کسب و کار اينترنتي خودتان را به لوکساور بسپاريد

 

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید

سامان بازدید : 2 شنبه 19 آبان 1397 نظرات ()

کسب و کار خود را به فراتر از مرزها گسترش دهید

Mina  Exchange Logo

 
سلام دوستان. اگر در زمینه فروشگاههای اینترنتی فعالید ، اگر یک برنامه نویس ماهرید یا طراحی سایت میکنید ومی خواهید به دلار کسب در آمد بکنیدو به نحوی میخواهید کسب و کارخود را گسترش دهید ان هم فراتر از مرزهای کشور . و یا حتی اگر میخواهید خرید و فروش کنید از سایت های بین المللی، از سایت هایی مثل Ebayو .. اما تمامی این موارد به علت تحریم های ایران برایتان امکان پذیر نیست.

به www.mina- exchange.comمراجعه کنید.

 

     


1-ارائه درگاه پرداخت بین المللی (ارائه درگاههای پرداخت بین المللی برای وبسایتهای فروشگاهی و خدماتی(
Upwork/Freelancer اکانت وریفای شده·
2-تسهیل خرید و فروش در Ebayبرای ایرانیان داخل کشور (تهیه سفار شات شما از سایت Ebayو ارائه
خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت ارسال و اطمینان از محصول(
3-ارائه کارتهای ویزا و مستر بین المللی با شرایط و خدمات ویژه
4-پرداختهای ارزی آنلاین (انجام هرگونه پرداخت آنلاین در سراسر دنیا بدون محدودیت (
5-ارسال حواله ارزی (ارسال حواله به تمامی کشورها، بدون محدودیت و در سریعتترین زمان ممکن (
6-تبادل آنلاین انواع ارزهای الکترونیکی به صورت خودکار
7-فروشگاه اینترنتی بین المللی ( Miman Eshopمحصولات و خدمات خود را از طریق سایت ما به مشتریان
خارجی بفروشید)

خدمات فوق را در  www.mina- exchange.comدریافت کنید.
 

 EBay logo.svg


اگر میخواهید از EBAyخرید کنید یا اگر میخواهید اجناس خود را در Ebayبه فروش بگذارید:


خدمات ما به فروشندگان


-1قرار دادن کلا یا خدمات شما در وبسایتEbay
-2انتقال پیامهای دریافتی از خریداران به فروشندگان و بالعکس
-3رابطه مالی شما بین خریدار و فروشنده
4-تبلیغات محصول شما در شبکههای اجتماعی و گروههای تلگرام و اینستاگرام ما
5-ارائه گزارش از بازدیدها و ارائه اسکرین شات
6-خریداران شما از سراسر دنیا خواهند بود

 


شرایط خدمات به فروشندگان


1- قانونی بودن خدمات و کالای مورد نظر
2- ارائه اطلاعات دقیق از محصول و زمان ارسال، نوع ارسال و زمان تحویل
3- تعداد موجود از هر محصول
4- کشوری که محصول یا خدمات از آنجا ارسال میشود
5-ارائه سایز بندیهای موجود (در صورت نیاز)
6- زمان نمایش هر محصول در وبسایت ۴۱روز میباشد.
7- پرداخت به فروشنده توسط ما پس از یک هفته از دریافت و رضایت از محصول یا خدمات توسط خریدار می باشد.


خدمات ما به خریدارن


·تهیه سفارشات شما از سایتEbay
·ارائه خدمات پشتیبانی و ارتباط با خریدار، جهت اطمینان از دریافت محصول توسط خریدار و رضایت خریدار
 

اطلاعات بیشتر در

www.mina-exchange.com/ 
 

درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل,

درگاههای پرداخت بین المللی, درگاه فروش خارجی, فروش در, ebay اکانت, freelancer اکانت, upwork Skrill اسکریل, PayPal پی پل,

 

فروشگاه کیک و شیرینی ریسه

سامان بازدید : 1 جمعه 11 آبان 1397 نظرات ()

 فروشگاه ريسه فروش اينترنتي کيک و شيريني

فروش اينترنتي کيک و شيريني از قنادي هاي برند تهران و انجام تمامي خدمات جشن شما عزيزان 
(تحويل درب منزل)
(پشتيباني 24 ساعته )
(تحويل در کمتر از 60 دقيقه )
(پرداخت وجه بعد از رضايت مشتري )
تضمين کيفيت تمامي محصولات ، بدون هزينه اضافي 
www.rise724.ir

 

دانلود گلچین قشنگ ترین آهنگ های ایرانی و خارجی

سامان بازدید : 5 شنبه 14 مهر 1397 نظرات ()

با ما همراه باشید تا بهترین آهنگ های ایرانی و خارجی را گوش دهید و دانلود کنید

دانلود گلچین قشنگ ترین آهنگ های ایرانی و خارجی

گلچین بهترین آهنگ ها

آهنگ های پاپ

 

انکر تکست Anchor Text و تاثیر آن بر سئو !

سامان بازدید : 5 پنجشنبه 12 مهر 1397 نظرات ()

انکر تکست Anchor Text و تاثیر آن بر سئو !

مدیران سایت های محتوا محور همیشه باید هوشیار باشند که در هنگام نوشتن محتوای سایت خود نکات محتوا نویسی را رعایت کنند تا در آینده مجدد مجبور به ویرایش متون سایت خود نشوند.یکی از این نکات بسیار مهم در سئو سایت تاثیر بسیار زیادی دارد Anchor Text است.

.

Anchor Text چیست؟

حتما برای شما هم پیش آمده که در هنگام مطالعه یک متن کلماتی را در بین متن مشاهده کنید که به شکل لینک هستند و اگر بر روی آنها کلیک نمایید به یک مطلب دیگر در همان سایت یا سایتی دیگر  ارجاع داده میشوید.به نوشته هایی که به شکل لینک ساخته می شوند Anchor Text می گویــند.برای مثـال به کلمــــه "کلمات کلیدی" توجه کنید.این کلمه به شکل یک لینک به مطلبی دیگر در سایت اول آموز لینک شده است و با کلیک بر روی آن شما را به آن مطلب هدایت می کند.به این گونه کلمات Anchor Text می گوییم.

.

Anchor Text

.

فقط کلمات را می توان به شکل Anchor Text نوشت؟

 Anchor Text ها فقط شامل کلمات لینک داده شده نیستند بلکه ما Anchor های دیگری نیز در متون استفاده می کنیم.یکی از این انکرها همان آدرس سایت ها هستند که با همان شکلی که نام دامنه آنها است نوشته شده و لینک می شوند.برای مثال این آدرس " https://www.avalamooz.com " یک Naked Link Anchors است که به شکل آدرس سایت نوشته شده است.مدیران سایت ها بسته به قصدی که در نوشتن متن دارند گاهی اسم یک سایت را به همان شکل دامنه آن لینک کرده و به کاربران معرفی می کنند.یکی دیگر از Anchor های رایج در سایت ها انکر به تصاویر است.وقتی تصویری را در یک متن مشاهده می کنید که با کلیک بر روی آن به مطلبی دیگر ارجاع داده می شوید پس شما با یک انکر تصویر مواجه شده اید که مدیر سایت قصد داشته تا کاربر با دیدن تصویر و کلیک بر روی آن به مطلبی خاصی ارجاع داده شوند که به آنها Image Anchors نیز می گویند.انواع انکر های دیگری نیز داریم که در اینجا به تفاوت های آنها میپردازیم:

.

Exact Match Anchor Text : این مدل انکر تکست ها اثر بخشی زیادی در سئو سایت شما دارند و بدین معنی است که شما باید سعی کنید در ساخت Anchor Text از همان کلمات کلیدی که در صفحه ای که میخواهید به آن لینک دهید استفاده کنید.برای مثال اگر صفحه ای دارید که در آن در مورد صفحات فروشگاه های اینترنتی محتوا نویسی کرده اید حتما در متون دیگر خود از انکر تکست هایی با کلمات کلیدی آن متن مانند "فروشگاه اینترنتی" استفاده کنید.

.

Partial Match Anchor Text : این مدل انکر تکست زمانی کاربرد دارد که شما تصمیم دارید به یک محتوای دیگر لینک بدهید ولی نه با کلمات کلیدی آن متن بلکه کلمه یا جمله ای جایگزین آن.برای مثال به جای نوشتن "سئو"  و لینک به آن میتوان از جمله "پنج اصل اساسی در سئو" استفاده نمایید.

.

Zero Match Anchor Text : برای ایجاد متونی که به شکل عمومی نوشته می شود و ربطی به متن یا کلمات کلیدی آن ندارد از این انکر تکست استفاده می کنیم.برای مثال "اینجا کلیک کنید" یک Anchor Text است که شباهتی به متن نوشته شده آن ندارد و به اصلاح به آن Zero Match می گویند.

.

Branded Anchor Text : وقتی تصمیم به نوشتن لینکی به سایتی دارید که آن سایت یک برند معروف است بهتر است تنها از اسم آن برند استفاده نمایید.برای مثال ما برای معرفی دیجیکا به کاربران خود از Anchor Text با عنوان فروشگاه اینترنتی استفاده نمی کنیم.بلکه بهتر است به کلمه "دیجیکالا" لینک بدهیم.

 

چند بار در محتوای خود از Anchor Text استفاده کنیم؟

با به این نکته مهم توجه داشته باشید که موتورهای جستجو و مخصوصا موتور جستجوی گوگل که در لا به لای سایت شما خزیده و تمام تنظیمات را چک می کنند همواره به چک کردن Anchor Text ها توجه خاصی دارند.مدیران سایت های محتوا محور باید توجه داشته باشند که در هر متن خود حداکثر 2 بار از یک Anchor Text استفاده کنید و نوشتار هر 2 بار آن را نیز مانند هم قرار ندهید.برای مثال وقتی میخواهید یک انکر تکست به یک متن با موضوع "سئو" در سایت خود لینک دهید حتما یک بار آن را با همین شکل نوشته و سری بعد آن را به شکل "Seo" بنویسید و سعی کنید از قرار دادن Anchor Text های تکراری و غلو آمیز خودداری کنید.اگرچه در حال حاضر گوگل جریمه ای برا سایت هایی که انکر تکست های تکراری زیادی در یک متن قرار می دهند وضع نکرده است اما اثر بخشی یک Anchor Text در یک محتوا فقط برای یک بار و نهایتا دو بار است و باید این احتمال را داد که در آینده و در الگوریتم های جدید گوگل این روش محتوا نویسی بازبینی شده و برای مدیران سایت ها جریمه داشته باشد.

.

انکر تکست

.

چگونه یک Anchor Text با کارایی بالا برای سئو بنویسیم !

اگر میخواهید Anchor Text شما کارایی بالایی را برای موتورهای جستجو داشته باشد باید به این نکته توجه کنید که بهتر است حتما یکبار در محتوای خود از یک انکر تکست با موضوع آن متن قرار دهید.به زبان ساده اگر شما در حال نوشتن متنی برای آموزش "کلمات کلیدی" هستید حتما این کلمه را به شکل Anchor Text در متن خود قرار داده و آن را به سایتی مثل ویکی پدیا و با این موضوع لینک دهید.نکته بسیار مهم بعدی که حتما توسط گوگل زیر ذره بین قرار میگیرد مرتبط بودن Anchor Text شما با محتوایی است که به آن لینک داده اید.گوگل برای جلوگیری از هرگونه تقلب توسط مدیران سایت ها به بررسی محتوای انکر تکست شما می پردازد و در صورت مغایرت با لینک مورد نظر برای سایت شما جریمه در نظر گرفته که این جریمه شامل افزایش رتبه الکسای شما می شود.پس با رعایت این 2 نکته مهم و حیاتی علاوه بر ساخت محتوای سئو محور، از جریمه های گوگل نیز در امان باشید.

.

Anchor text types

.

نحوه نوشتن یک Anchor Text با کد HTML !

امروزه با گسترش ابزار های طراحی سایت دیگر نیاز چندانی به نوشتن کد html هر لینک ندارید و با چند کلیک می توانید به راحتی یک انکر تکست ایجاد کنید.اما برای آن دسته از کاربرانی که تصمیم دارند کدهای سایت خود را خودشان بنویسند باید بگویم که این خط "<a href="url">link text</a>" نمونه یک کد html برای ساخت Anchor Text ها است.

.

کلام آخر !

از امروز تصمیم بگیرید برای تمام متون خود اصول سئو را رعایت نمایید.Anchor Text ها نیز یکی از همان نکاتی است که باید حتما در محتوا نویسی خود به آن دقت کنید که اثرات سئو آن زیاد بوده و گوگل متوجه ساخت این لینک ها می شود و اگر به شکل درست و استاندارد آنها را ساخته باشید در بالا رفتن رتبه سایت شما تاثیر خوبی دارد.

 

سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

سامان بازدید : 2 دوشنبه 09 مهر 1397 نظرات ()

سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

  • سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    در اینبخش هفتگی آخرین فعالیت هاي مجازی بازیگران و سلبریتی هاي مشهور خارجی رابه همراه هم مرور میکنیم، دراین قسمت از اینستاگرام چهره هاي خارجی از نگاه احمقانه خانم سلنا گومز در آیینه گرفته تا تاب سواری کریستینا خواننده مشهور آمریکایی، محبوب ترین پست هاي اینستاگرامی این هفته چهره هاي مشهور خارجی را مرور می‌کنیم، با مجله پارس ناز همراه بمانید.

    1. |لیام پین| و |کاردی بی| در فشن شوی |دولچه و گابانا| در میلان تمام مدت در مورد بچه هایشان صحبت کرده بودند.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    2. |سلنا گومز| بـه قول خودش مثل احمق ها در آینه بـه خودش خیره شده و ظاهراً از این دیدار صمیمانه با خودش خیلی خوشحال اسـت*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    3. بعد از مدت ها |بیانسه|*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    4. |لانا دل ری|، |ماریانا دیاماندیس| و چاک خواهر لانا در سمت چپ، در حال قهوه خوری.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    5. قیافه ي |در یک| در سن بلوغ*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    6. هفته ي گذشته |مشین گان کلی|، قربانی آهنگ جدید |امینم| بنام |Killshot| شد کـه در چارت صد آهنگ برتر مجله ي بیلبورد جایگاه سوم رابه خود اختصاص داده اسـت. مارشال مدرز با این آهنگ مشین گان رابه طور اساسی تیرباران کرده اسـت*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    7. همین روزها آهنگ ویدیوی آهنگ مشترک |استینگ| و |شگی| منتشر خواهد شد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    8. |کریستینا اگیولرا| تور کنسرت هاي آلبوم |Liberation| را از این هفته آغاز خواهد کرد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    9. |کریس براون| گرسنه*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    10. |جسیکا آلبا| در حال حاضر شدن بـه صورت بچه بغل* هایس دارد روز بـه روز بیشتر شبیه پدرش می‌شود.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    11. بلایی کـه 16ساعت اختلاف زمان بین مبدأ و مقصد بـه سر قیافه ي |دوا لیپا| آورده اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    12. |کیلی کوئوکو| و همسر جان در یکی از مراسم هاي خیریه کـه برای حمایت از حیوانات برگزار شده اسـت. اولویت هاي آدم ها باهم فرق می‌کنند، پس کسی را مورد قضاوت قرار نمی‌دهیم.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    13. |بلیک لایولی| همان‌ گونه در حال پوشیدن لباسهای مدل بـه مدل و رنگ بـه رنگ، برای شرکت در نشست هاي مطبوعاتی و مراسم هاي مختلفی کـه برای فیلم |A Simple Favor| برگزار میشوند.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    14. |زندایا| در سفر بـه پراگ زیبا.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    15. خوشبختانه اتفاقی برای |ریچارد مدن| نیفتاده و این فقط بخشی از گریم او برای سریال |بادیگارد| اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    16. وقتی |ماریا کری| و جوجه هایش بـه جشن عروسی میروند.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    17. |لوک ایوانز| پس از شرکت در فشن شوی |ورساچه| در میلان.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    18. |رزی هانتینگتون وایتلی| با لباسی از برند |ورساچه| در حال آماده شدن برای حضور در فشن شوی |ورساچه|.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    19. |نیکی میناژ| و |کارل لگرفلد| در حاشیه ي فشن شوی |فندی|. بنظر نمی‌آید کارل زیاد از آدم هایي با تیپ شخصیتی نیکی خوشش بیاید.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    20. بـه نظرتان چـه چیزی باعث میشود کـه |جیک جیلنهال| روز بـه روز خوش تیپ تر بشود؟*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    21. خوب، خوب، خوب، |ونسا هاجنز| هم از قافله عقب نمانده و مشغول کار طراحی لباس شد*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    22. |تام هاردی| دراین مدتی کـه مـا نبودیم چهل و یک ساله شد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    23. |شارلیز ثرون| در یک مهمانی کـه بـه افتخار زنان صاحب کسب و کار در |پلیسدز ویلج| برگزار شد. پلیسدز ویلج یک مکان فرهنگی تفریحی در لس آنجلس اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    24. بنظر می‌رسد کـه |آریانا گراندی| خیلی زود غم از دست دادن دوست و عشق قدیمی اش، |مک میلر| را فراموش کرده اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    25. |جو جوناس| و |سوفی ترنر| بعد از خوردن یک غذای سرپایی*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    26. |مایکل بی جردن| هم بـه خانواده ي |کوچ| پیوست.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    27. بالاخره، بعد از پنج سال، |آوریل لاوین| یک آهنگ جدید روانه ي بازار کرده اسـت. بی شک آنهایی کـه با آهنگ هاي قدیمی آوریل خاطره دارند این آهنگ را هم از دست نخواهند داد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    28. اشتباه نکنید، این یکی از کنسرت هاي |جاستین بیبر| نیست، حتی تمرین کنسرت هم نیست. ایشان دارند بیرون کاخ باکینگهام برای نامزد جان آهنگ میخوانند. البته هفته ي پیش کـه مـا نبودیم خبرهایی مبنی بر ازدواج بی سر و صدای این دو منتشر شده بود، اما هنوز صحت این خبر تأیید نشده اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    29. |پنلوپه کروز| راضی از کار آرایشگرش، در حال آماده شدن برای شرکت در مراسم امی.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    30. |هری استایلز| در کمپین تبلیغاتی جدید |گوچی|؛ اگر کسی دلیل این همه ی علاقه ي دنیای مد بـه خوک ها را می‌داند لطفا مـا را هم در جریان بگذارد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    31. |بری لارسون|

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    32. |امیلیا کلارک| تصویر سه اژدهای دنریس تارگرین را روی مچش خالکوبی کرد تا هیچوقت فرزندانش را فراموش نکند.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    33. این هم خانم |میلی بابی براون| کـه انگار بتازگی فاز رپ خواندن گرفته اسـت و حتی در کنسرت گروه |مارون فایو| هم بـه روی صحنه رفته و رپ خواند.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    34. شـما را نمی‌دانیم، اما خود |کوین هارت| کـه خیلی از این عکسش راضی اسـت.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    35. |جنیفر لوپز| در مهمانی سالانه ي افسانه هاي بزرگ دنیای ورزش کـه |الکس رودریگز| هم یکی از آنهاست.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    36. |نایل هوران| در پشت صحنه ي کنسرت بزرگ آتلانتا.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    37. |آرمی همر| و همسرش در حاشیه ي فشن شوی |فراگامو| در هفته مد میلان.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    38. |شایلین وودلی| در فشن شوی |دیور| ثابت کرد کـه خوب میداند برای هر موقعیتی چطور باید لباس بپوشد.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    39. اگر لوازم آرایشی برند |کایلی جنر| واقعا همه ی را همین قدر زیبا میکردند خیلی خوب می شد*

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    40. |جولیان مور| روی جلد مجله ي |پورتر|.

    سوپراستارها و بازیگران مشهور جهان +اخبار داغ ستاره ها (6)

    اینستاگرام ستاره هاي خارجی

 

خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

سامان بازدید : 3 جمعه 06 مهر 1397 نظرات ()

خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

  • خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    در اینبخش آخرین فعالیت هاي مجازی بازیگران و چهره هاي معروف ایرانی را بررسی میکنیم. دراین قسمت از استایل و چهره متفاوت و عجیب باران کوثری گرفته تا سلفی کمند سلیمانی در جاییی نزدیک بـه بهشت و کارتینگ گردی هاي خانم لیلا لوتادی، محبوب ترین پست هاي اینستاگرامی این چند وقت رابه همراه هم مرور می‌کنیم، در ادامه همراه با پارس ناز بمانید.

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    آزاده نامداری : چـه کسی می خواهد مـن وتو مـا نشویم؟ خانه اش ویران باد!🌿پ.ن.خوابشان آشفته باد آنانکه آرامش را از مردمم دریغ میکنند🍂

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    امیرمحمد زند : روز خوش و پر از اتفاقهاى خوب

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    آناهیتا درگاهی : برای سرفۀ گلدان ها گلی نمانده خودت گل باش

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    باران کوثری

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    برزو محترم : پدربزرگ داشتن از بهترین نعمتهای دنیاس، خیلی خوشحالم کـه جانیار یکی از بهترین پدربزرگای دنیا رو داره ،بابا بهرام تولدتون مبارک❤️🎁🎂

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    پردیس احمدیه : یه کارى کرد وفادارى بشه عادت هممون حالا هممون وفاداریم اما اونى کـه بهش وفاداریم خیلى وقته کـه مرده

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    تیارا صادقی : ممنون از همه ی مربیهاى خوش برخورد و ارام کـه نسل اینده رو مهربون میسازن 

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    جواد کاظمیان : بـه امید دربى پر گل و زیبا و برد تیممون پرسپولیس ❤️

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    حسین کاشانی وقتی دیگران از مـن انتقاد می کنند، بجای این کـه سرم را پایین بیندازم، بـه مـن انرژی می دهد کـه حتی بیشتر تلاش کنم.

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    رویا میرعلمی : صفحه ي همکار و دوست خوبم سیروس همتی ایشان صفحه ي دیگری ندارند

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    سارا بهرامی : یه کاری کرده وفاداری بشه عادت همه ی مون ،حالا همه ی مون وفاداریم اما اونی کـه بهش وفاداریم خیلی وقته کـه مرده

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    سامان احتشامی : آقا تِدى مهمون کلاس مـا بودن امروز… #سگ #سگها

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    سعید داخ : ‎آدم عاقل هیچ وقت همه ی چیز رو نمیدونه، فقط یه احمق در مورد همه ی چیز اظهار نظر میکنه

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    عبدالرضا کاهانی : جنوب فرانسه «Cavaillon» نمایش فیلم‌هاي هیچ و استراحت مطلق و گفت‌ و‌ گو با تماشاگران.

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    کمند امیرسلیمانی : برای مدت طولانی از کسی متنفر نباشید چون کينه تبدیل بـه نقطه ضعفتان می‌شود. یاد بگیرید فرد مورد نظر را از دایره توجهتان خارج کنید. صبح بـه خیر❤️

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    لیلا اوتادی 

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    لیلا بلوکات : عزیزای دل ❤️

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    مریم معصومی : در آیینه خودرا می بینم

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    مهراوه شریفی نیا

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    نسرین مقانلو

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    نیلوفر پارسا : پاییز نازنین …اومدی ولی اینبار باغم اومدی …با لبخند تلخ اومدی…😒🍁

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    نیما کرمی : یادش بخیر زمستان سال هشتاد و هفت بود،حج تمتع و مـن همراه دوستان و همکاران سر خوش از طواف خانه خدا و رمی جمرات . دلم خواست . اي کاش دوباره قسمت بشه با یه تفاوت بزرگ ، اون هم نبود آل سعود و زیارت آسان برای هموطنان و تمام مسلمانان جهان . انشاالله .

    خبرهای هنرمندان و بازیگران معروف ایرانی در اینستاگرام (497)

    باران کوثری : اون روزها بـه بابام می‌گفتن هافبک آهنین تعریف می‌کنن تیم رقیب بـه بابا کـه می‌رسیده  تیم خودی خیالش آسان می‌شده کـه توپ همون‌ جا می‌مونه و بـه دروازه نزدیک‌تر نمی‌شه . از جهانگیر کوثری نمی‌شد رد شد.با شصت و خورده‌اي سال سن بابا هنوز هافبک آهنینه تـو زندگی مـن خدا حفظت کنه پدر .

 

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 54
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 1
  • آی پی دیروز : 7
  • بازدید امروز : 27
  • باردید دیروز : 1
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 28
  • بازدید ماه : 100
  • بازدید سال : 100
  • بازدید کلی : 391